30min .............................. 46€
45min .............................. 57€
30min ............................... 46€
45min ............................... 57€
15min .............................. 30€
30min .............................. 44€
45min .............................. 54€
60min .............................. 59€
75min .............................. 69€
90min .............................. 85€
Alv 0% (Arvonlisäverolaki 34§)
60min .............................. 74€
Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.
Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.
Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi
Käteinen/korttimaksu
Mobilepay
ePassi Hyvinvointi
Smartum Hieronta
Edenred Hieronta
Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.
15min .............................. 30€
30min .............................. 44€
45min .............................. 54€
60min .............................. 59€
75min .............................. 69€
90min .............................. 85€
Alv 0% (Arvonlisäverolaki 34§)
60min .............................. 74€
Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.
Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.
Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi
Käteinen/korttimaksu
Mobilepay
ePassi Hyvinvointi
Smartum Hieronta
Edenred Hieronta
Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.
Peruutathan aikasi viimeistään 24h ennen varatun ajan alkamista (pl. sairastapaukset), jotta minun on mahdollisuus tarjota vapautuvaa aikaa seuraavalle asiakkaalle. Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 100% hinnaston mukainen maksu.
Purentalihasten hieronta kohdistuu nimensä mukaisesti kasvojen alueen lihaksiin, mutta hoidossa käsitellään tilanteen mukaan myös kaulan, kallonpohjan ja pään alueen lihakset. Purentaelimistön kipu- ja toimintahäiriöt ovat todella yleisiä ja niistä voi kärsiä niin lapset kuin aikuisetkin. Stressi, purennan häiriöt, hampaiden narskuttelu (bruksismi), onnettomuudet/isku pään alueelle, huono nukkuma-asento tai esimerkiksi runsas purkan pureskelu voivat aiheuttaa kireyksiä purentalihaksiin. Saatat myös purra hampaita yhteen tietämättäsi esimerkiksi nukkuessa tai autolla ajaessa, tarkkuutta vaativassa työssä tai tietokoneella työskennellessäsi.
Ylä- ja alahampaiden ei kuulu olla kiinni toisissaan vaan väliin kuuluu jäädä pieni rako.
Kireät lihakset voivat oireilla monin eri tavoin tai olla täysin oireettomat. Kipua voi esiintyä toisinaan tai yhtäjaksoisesti ja se voi olla hyvinkin häiritsevää. Yleistä on, että jokainen huomaa kipeät ja kireät lihakset poskien alueella, hampaita yhteenpurressa. Tämän lisäksi ohimoiden alueella ja korvien ympärillä voi tuntua arkuutta. Suuta avatessa voi kuulla ja tuntea leukanivelen naksahduksen, joka voi olla kivuton tai kivulias. Päänsärky ja niska/hartiavaivat liittyvät hyvin usein purennan ongelmiin. Kipua voi tuntua myös hampaissa tai korvissa.
Purentalihasten vaivat, niin kuin muutkin lihaskireydet johtuvat aina jostain, mitä omassa elämässä tapahtuu. Siksi onkin tärkeää löytää syy, mistä ongelma on tullut ja lähteä korjaamaan sitä. Jos on elämässä kovin stressaava elämänvaihe, olisi tärkeää löytää päiväänsä jokin pienikin hetki, jolloin keho saa levätä ja palautua. Jos tekee pitkiä työpäiviä tietokoneen äärellä, taukoja olisi syytä pitää. Kun löytää syyt, niihin pääsee puuttumaan ja myös kehon palautuminen voi alkaa.
Hieronnalla on erittäin hyvä hoitovaste ja usein saadaankin tuloksia aikaan jo ensimmäisellä hierontakerralla. Harvoin kuitenkaan yksi käsittely riittää normalisoimaan tilannetta, mutta kivun hallinnassa jokainen hieronta vie tilannetta tehokkaasti parempaan suuntaan. Sen lisäksi, että purentalihasten käsittelyä hoidetaan ammattilaisen toimesta, voit myös itse hieroa purentalihaksia ja huolehtia venytyksistä niskan ja kaulan alueella.
45MIN PURENTALIHASHIERONTA on koko pään alueen rentouttava, kokonaisvaltainen hieronta, jossa käsitellään kasvot, suun sisäpuoli, kaulaa, niskaa ja pään alue. Hoitoon voidaan yhdistää neulaus.
30MIN PURENTALIHASHIERONTA on enemmän täsmähoito nimenomaan suun sisäpuolen ja poskien alueelle. Tähänkin voidaan yhdistää neulat. Hoidossa huomioidaan juuri sitä aluetta, mikä tuntuu sillä hetkellä kaikista kipeimmältä.
Purentalihasten hieronta ei ole kivulias hoito, sitä ei tehdä kovalla voimalla ja runnota lihaksia kipeäksi. Tottakai kipeitä paikkoja voi löytyä, mutta asiakas määrittelee hoidon voimakkuuden. Suun sisäpuoli hoidetaan aina kertakäyttöhanskat kädessä ja on täysin hygieeninen toimenpide. Kieleen tai hampaisiin ei kosketa ja suu saa olla koko käsittelyn ajan kevyesti kiinni.
Purentalihasten vaivat, niin kuin muutkin lihaskireydet johtuvat aina jostain, mitä omassa elämässä tapahtuu. Siksi onkin tärkeää löytää syy, mistä ongelma on tullut ja lähteä korjaamaan sitä. Jos on elämässä kovin stressaava elämänvaihe, olisi tärkeää löytää päiväänsä jokin pienikin hetki, jolloin keho saa levätä ja palautua. Jos tekee pitkiä työpäiviä tietokoneen äärellä, taukoja olisi syytä pitää. Kun löytää syyt, niihin pääsee puuttumaan ja myös kehon palautuminen voi alkaa.
Hieronnalla on erittäin hyvä hoitovaste ja usein saadaankin tuloksia aikaan jo ensimmäisellä hierontakerralla. Harvoin kuitenkaan yksi käsittely riittää normalisoimaan tilannetta, mutta kivun hallinnassa jokainen hieronta vie tilannetta tehokkaasti parempaan suuntaan. Sen lisäksi, että purentalihasten käsittelyä hoidetaan ammattilaisen toimesta, voit myös itse hieroa purentalihaksia ja huolehtia venytyksistä niskan ja kaulan alueella.
45MIN PURENTALIHASHIERONTA on koko pään alueen rentouttava, kokonaisvaltainen hieronta, jossa käsitellään kasvot, suun sisäpuoli, kaulaa, niskaa ja pään alue. Hoitoon voidaan yhdistää neulaus.
30MIN PURENTALIHASHIERONTA on enemmän täsmähoito nimenomaan suun sisäpuolen ja poskien alueelle. Tähänkin voidaan yhdistää neulat. Hoidossa huomioidaan juuri sitä aluetta, mikä tuntuu sillä hetkellä kaikista kipeimmältä.