HINNASTO

 

 

 

PURENTALIHASHIERONTA

30min .............................. 46€

45min .............................. 57€

HINNASTO

 

 

PURENTALIHASHIERONTA

30min ............................... 46€

45min ............................... 57€

HIERONTA/DRY NEEDLING
HIERONTA/
DRY NEEDLING

15min .............................. 30€

30min .............................. 44€

45min .............................. 54€

60min .............................. 59€

75min .............................. 69€

90min .............................. 85€

 

Alv 0% (Arvonlisäverolaki 34§)

KUUMAKIVIHIERONTA

60min .............................. 74€

 

 

LAHJAKORTIT

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.

Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi

 

MAKSUTAVAT

Käteinen/korttimaksu

Mobilepay

ePassi Hyvinvointi

Smartum Hieronta

Edenred Hieronta

 

Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.

PERUUTUSEHDOT

PURENTALIHASHIERONTA

30MIN .......... 45€

45MIN .......... 55€

 

HIERONTA

30MIN .......... 40€

45MIN .......... 50€

60MIN .......... 55€

75MIN .......... 65€

90MIN .......... 80€

 

KUUMAKIVIHIERONTA

60MIN .......... 70€

 

 

Dry needling sekä faskiaraudoilla käsittely kuuluu hieronnan hintaan ja sisältyy valitun hieronnan kestoon. Molemmat lisäpalvelut voi yhdistää sekä tavalliseen hierontaan - että purentalihashierontaan.

 

LAHJAKORTIT

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai voin lähettää sen sähköpostitse tai postin kautta. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse. Yhteydenotot info@urheiluhierojaelina.fi

 

 

MAKSUTAVAT

Käteinen/korttimaksu

Mobilepay

ePassi Hyvinvointi

Smartum Hieronta

Edenred Hieronta

 

Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.

 

PERUUTUSEHDOT

Peruthan aikasi viimeistään 24h ennen varatun ajan alkamista (pl. sairastapaukset), jotta minun on mahdollisuus tarjota vapautuvaa aikaa seuraavalle asiakkaalle. Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 100% hinnaston mukainen maksu.

 

 

 

URHEILUHIEROJA ELINA

HIERONTA/DRY NEEDLING
HIERONTA/DRY NEEDLING

15min .............................. 30€

30min .............................. 44€

45min .............................. 54€

60min .............................. 59€

75min .............................. 69€

90min .............................. 85€

 

 

Alv 0% (Arvonlisäverolaki 34§)

KUUMAKIVIHIERONTA

60min .............................. 74€

 

 

LAHJAKORTIT

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.

Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi

 

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.

Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi

 

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai se voidaan lähettää sähköpostitse. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse.

Yhteydenotot: info@urheiluhierojaelina.fi

 

MAKSUTAVAT

Käteinen/korttimaksu

Mobilepay

ePassi Hyvinvointi

Smartum Hieronta

Edenred Hieronta

 

Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.

PERUUTUSEHDOT

PURENTALIHASHIERONTA

30MIN .......... 45€

45MIN .......... 55€

 

HIERONTA

30MIN .......... 40€

45MIN .......... 50€

60MIN .......... 55€

75MIN .......... 65€

90MIN .......... 80€

 

KUUMAKIVIHIERONTA

60MIN .......... 70€

 

 

Dry needling sekä faskiaraudoilla käsittely kuuluu hieronnan hintaan ja sisältyy valitun hieronnan kestoon. Molemmat lisäpalvelut voi yhdistää sekä tavalliseen hierontaan - että purentalihashierontaan.

 

LAHJAKORTIT

Lahjakortteja on saatavilla kaikkiin palveluihin. Kortin voin ostaa liikkeeltä tai voin lähettää sen sähköpostitse tai postin kautta. Jos haet kortin liikkeeltä, laitathan ensin viestiä, niin varaan siihen palveluaikaa sinua varten.

 

Lahjakortti sähköpostilla: Laita minulle viestillä korttiin tulevat tiedot; antaja, saaja ja lahjakortin summa. Maksun voit hoitaa tilisiirrolla/mobilepaylla. Käyntiä liikkeessä ei tarvitse. Yhteydenotot info@urheiluhierojaelina.fi

 

 

MAKSUTAVAT

Käteinen/korttimaksu

Mobilepay

ePassi Hyvinvointi

Smartum Hieronta

Edenred Hieronta

 

Huomioithan, että hierontaa ei voi maksaa esimerkiksi ePassin liikuntaedulla. Tarkistathan, että etusi sisältävät nimenomaan hierontaedun. Tämä tieto löytyy kyseisen maksutavan mobiilisovelluksesta.

 

PERUUTUSEHDOT

Peruthan aikasi viimeistään 24h ennen varatun ajan alkamista (pl. sairastapaukset), jotta minun on mahdollisuus tarjota vapautuvaa aikaa seuraavalle asiakkaalle. Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 100% hinnaston mukainen maksu.

 

 

 

URHEILUHIEROJA ELINA

Peruutathan aikasi viimeistään 24h ennen varatun ajan alkamista (pl. sairastapaukset), jotta minun on mahdollisuus tarjota vapautuvaa aikaa seuraavalle asiakkaalle. Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 100% hinnaston mukainen maksu.

PURENTALIHASHIERONTA

PURENTALIHASTEN

HIERONTA

Purentalihasten hieronta kohdistuu nimensä mukaisesti kasvojen alueen lihaksiin, mutta hoidossa käsitellään tilanteen mukaan myös kaulan, kallonpohjan ja pään alueen lihakset. Purentaelimistön kipu- ja toimintahäiriöt ovat todella yleisiä ja niistä voi kärsiä niin lapset kuin aikuisetkin. Stressi, purennan häiriöt, hampaiden narskuttelu (bruksismi), onnettomuudet/isku pään alueelle, huono nukkuma-asento tai esimerkiksi runsas purkan pureskelu voivat aiheuttaa kireyksiä purentalihaksiin. Saatat myös purra hampaita yhteen tietämättäsi esimerkiksi nukkuessa tai autolla ajaessa, tarkkuutta vaativassa työssä tai tietokoneella työskennellessäsi.

Ylä- ja alahampaiden ei kuulu olla kiinni toisissaan vaan väliin kuuluu jäädä pieni rako.

OIREET

OIREET

Kireät lihakset voivat oireilla monin eri tavoin tai olla täysin oireettomat. Kipua voi esiintyä toisinaan tai yhtäjaksoisesti ja se voi olla hyvinkin häiritsevää. Yleistä on, että jokainen huomaa kipeät ja kireät lihakset poskien alueella, hampaita yhteenpurressa. Tämän lisäksi ohimoiden alueella ja korvien ympärillä voi tuntua arkuutta. Suuta avatessa voi kuulla ja tuntea leukanivelen naksahduksen, joka voi olla kivuton tai kivulias. Päänsärky ja niska/hartiavaivat liittyvät hyvin usein purennan ongelmiin. Kipua voi tuntua myös hampaissa tai korvissa.

HOITO

HOITO

Purentalihasten vaivat, niin kuin muutkin lihaskireydet johtuvat aina jostain, mitä omassa elämässä tapahtuu. Siksi onkin tärkeää löytää syy, mistä ongelma on tullut ja lähteä korjaamaan sitä. Jos on elämässä kovin stressaava elämänvaihe, olisi tärkeää löytää päiväänsä jokin pienikin hetki, jolloin keho saa levätä ja palautua. Jos tekee pitkiä työpäiviä tietokoneen äärellä, taukoja olisi syytä pitää. Kun löytää syyt, niihin pääsee puuttumaan ja myös kehon palautuminen voi alkaa.

Hieronnalla on erittäin hyvä hoitovaste ja usein saadaankin tuloksia aikaan jo ensimmäisellä hierontakerralla. Harvoin kuitenkaan yksi käsittely riittää normalisoimaan tilannetta, mutta kivun hallinnassa jokainen hieronta vie tilannetta tehokkaasti parempaan suuntaan. Sen lisäksi, että purentalihasten käsittelyä hoidetaan ammattilaisen toimesta, voit myös itse hieroa purentalihaksia ja huolehtia venytyksistä niskan ja kaulan alueella.

 

45MIN PURENTALIHASHIERONTA on koko pään alueen rentouttava, kokonaisvaltainen hieronta, jossa käsitellään kasvot, suun sisäpuoli, kaulaa, niskaa ja pään alue. Hoitoon voidaan yhdistää neulaus.

 

30MIN PURENTALIHASHIERONTA on enemmän täsmähoito nimenomaan suun sisäpuolen ja poskien alueelle. Tähänkin voidaan yhdistää neulat. Hoidossa huomioidaan juuri sitä aluetta, mikä tuntuu sillä hetkellä kaikista kipeimmältä.

 

Purentalihasten hieronta ei ole kivulias hoito, sitä ei tehdä kovalla voimalla ja runnota lihaksia kipeäksi. Tottakai kipeitä paikkoja voi löytyä, mutta asiakas määrittelee hoidon voimakkuuden. Suun sisäpuoli hoidetaan aina kertakäyttöhanskat kädessä ja on täysin hygieeninen toimenpide. Kieleen tai hampaisiin ei kosketa ja suu saa olla koko käsittelyn ajan kevyesti kiinni.

 

 

HOITO

HOITO

Purentalihasten vaivat, niin kuin muutkin lihaskireydet johtuvat aina jostain, mitä omassa elämässä tapahtuu. Siksi onkin tärkeää löytää syy, mistä ongelma on tullut ja lähteä korjaamaan sitä. Jos on elämässä kovin stressaava elämänvaihe, olisi tärkeää löytää päiväänsä jokin pienikin hetki, jolloin keho saa levätä ja palautua. Jos tekee pitkiä työpäiviä tietokoneen äärellä, taukoja olisi syytä pitää. Kun löytää syyt, niihin pääsee puuttumaan ja myös kehon palautuminen voi alkaa.

Hieronnalla on erittäin hyvä hoitovaste ja usein saadaankin tuloksia aikaan jo ensimmäisellä hierontakerralla. Harvoin kuitenkaan yksi käsittely riittää normalisoimaan tilannetta, mutta kivun hallinnassa jokainen hieronta vie tilannetta tehokkaasti parempaan suuntaan. Sen lisäksi, että purentalihasten käsittelyä hoidetaan ammattilaisen toimesta, voit myös itse hieroa purentalihaksia ja huolehtia venytyksistä niskan ja kaulan alueella.

 

45MIN PURENTALIHASHIERONTA on koko pään alueen rentouttava, kokonaisvaltainen hieronta, jossa käsitellään kasvot, suun sisäpuoli, kaulaa, niskaa ja pään alue. Hoitoon voidaan yhdistää neulaus.

 

30MIN PURENTALIHASHIERONTA on enemmän täsmähoito nimenomaan suun sisäpuolen ja poskien alueelle. Tähänkin voidaan yhdistää neulat. Hoidossa huomioidaan juuri sitä aluetta, mikä tuntuu sillä hetkellä kaikista kipeimmältä.

 

 

 

URHEILUHIEROJA ELINA

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

2025

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

2025

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

©Urheiluhieroja Elina 2025

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

MONIPUOLISET HIERONTAPALVELUT KOUVOLAN KESKUSTASSA

URHEILUHIEROJA ELINA

 

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

©Urheiluhieroja Elina 2025

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

2025

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

©Urheiluhieroja Elina 2025

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

©Urheiluhieroja Elina 2025

Keskikatu 13

45100 Kouvola

info@urheiluhierojaelina.fi

044 5573251

©Urheiluhieroja Elina 2025